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Les meilleurs conseils pour les papas sur les liens avec votre bébé

Les meilleurs conseils pour les papas sur les liens avec votre bébé


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Qu'est-ce que le collage?

Lorsque les experts parlent de lien, ils font référence à l'attachement intense que vous développez avec votre bébé. C'est le sentiment qui vous donne envie de le doucher d'amour et d'affection, ou de vous jeter devant un camion pour le protéger.

Et si je ne me lie pas tout de suite?

Ne t'inquiète pas. La création de liens prend souvent du temps. Tant que vous prenez soin des besoins de base de votre bébé et que vous le câlinez régulièrement, il ne souffrira pas si vous ne ressentez pas de lien fort au premier abord.

Certains pères se sentent liés à leur bébé dans les premières minutes ou les premiers jours suivant la naissance, mais cela peut prendre un peu plus de temps - c'est parfaitement normal. Après tout, un tout nouveau petit humain vient de débarquer sur vos genoux! Vous pouvez également aider votre partenaire à se remettre de la naissance et vous n'avez probablement pas dormi plus de quelques heures à la fois. Soyez tranquille avec vous-même et sachez que le lien se développera d'ici peu.

Dans le passé, les chercheurs pensaient qu'il était crucial de passer beaucoup de temps avec votre nouveau-né pendant ses premiers jours pour établir un lien tout de suite. Mais maintenant, nous savons que la liaison peut se faire avec le temps. Les parents qui sont séparés de leur bébé peu de temps après l'accouchement pour des raisons médicales ou qui adoptent leurs enfants plus tard dans l'enfance développent également des relations étroites et aimantes.

«Il y a tellement de discussions sur le lien avec un nouveau bébé que les parents se sentent souvent coupables s'ils ne ressentent pas immédiatement un attachement incroyable à leur nouveau bébé», explique Edward Christophersen, un psychologue pédiatrique à Kansas City, Missouri. "Mais le lien est vraiment une expérience individuelle, et il est tout aussi raisonnable de s'attendre à ce que le lien se développe sur une période de temps que de se développer instantanément."

Quelles sont les meilleures façons de créer des liens?

Le lien parent-enfant se renforce au fil du temps grâce aux soins quotidiens. Il n'y a pas de formule magique, mais quelques éléments peuvent faciliter le processus.

  • Passez un moment de câlins peau à peau. Le contact humain est apaisant pour vous et votre bébé, alors tenez-le souvent et caressez-le doucement.
  • Parlez-lui et chantez-lui régulièrement, les yeux regardant dans le sien et votre visage de près.
  • Jouez avec lui tous les jours. Les nouveau-nés peuvent profiter autant du jeu que les bébés plus âgés. Votre style de jeu peut être différent de celui de votre partenaire, et ce n'est pas grave. Votre bébé adorera jouer avec vous deux.
  • Portez votre bébé dans une écharpe ou un porte-bébé lors des promenades ou au fur et à mesure de votre routine quotidienne.
  • Lisez régulièrement à votre bébé. Tenez-le contre vous pendant que vous lisez.
  • Miroir ses mouvements et faire écho à ses roucoulements et autres vocalisations. Ce sont les premières étapes pour communiquer avec lui.
  • Parlez à votre bébé tout au long de la journée. Au début, il peut sembler que vous vous parlez à vous-même, mais cela commencera à vous sembler plus naturel si vous continuez.

Comment puis-je créer des liens lorsque mon partenaire allaite?

Ce n'est pas parce que votre partenaire allaite que vous êtes hors de la sphère parentale - prendre soin de votre bébé est un travail d'équipe. Une fois que le bébé est nourri, vous pouvez prendre le relais en le rotant, en lui chantant, en jouant avec elle ou simplement en la tenant. Une maman de notre site dit: "L'une des choses que nous faisons est de demander à son papa de porter le bébé après [qu'elle] ait été nourrie. Elle doit rester debout après la tétée, donc cela lui permet de s'installer et de se rapprocher."

Si votre partenaire tire son lait maternel, vous pouvez également prendre en charge certaines des tétées de votre bébé. De cette façon, vous et votre bébé avez du temps supplémentaire pour créer des liens, et votre partenaire peut se reposer. Ces tétées tranquilles au milieu de la nuit lorsque vous et votre bébé êtes éveillés peuvent être vraiment spéciales.

Et si je continue à lutter pour créer des liens avec mon bébé?

Informez votre professionnel de la santé si vous continuez à vous sentir éloigné de votre bébé et si les efforts pour encourager vos sentiments d'attachement ne semblent pas fonctionner. Il est possible qu'un trouble de l'humeur interfère avec votre capacité à créer des liens. Les experts ont récemment commencé à reconnaître que la dépression post-partum - une condition généralement associée aux nouvelles mamans - peut également affecter les pères.

Selon l'American Academy of Pediatrics, jusqu'à 10% des nouveaux pères développent une dépression post-partum paternelle (DPP paternelle). D'autres études suggèrent que de 4 à 25 pour cent des nouveaux pères souffrent de cette maladie, qui survient généralement au cours des trois à six premiers mois après la naissance du bébé. Demandez immédiatement à votre professionnel de la santé de vous orienter vers un professionnel de la santé mentale si l'un des symptômes suivants dure plus de deux semaines:

  • Perte d'intérêt pour les activités
  • Gain ou perte de poids important
  • Fatigue ou perte d'énergie
  • Irritabilité
  • Indécision
  • Comportement impulsif ou violent
  • Difficulté à dormir ou dormir trop
  • Sentiment d'anxiété grave, d'inutilité, de culpabilité
  • Incapacité à se concentrer
  • Pensées de se faire du mal ou de blesser les autres
  • Abus de substance

Il n'est pas nécessaire de se sentir gêné ou honteux de demander de l'aide et un traitement - c'est la meilleure décision que vous puissiez faire pour vous et votre famille.


Voir la vidéo: Les premières semaines avec mon bébé (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Louvel

    Urrrah! Nouvelles découvertes aux masses. Que leur succession ne cesse pas pour toujours et à jamais.

  2. Fegal

    C'est agréable, cette magnifique pensée doit être précisément à dessein

  3. Morisar

    Je suis désolé, mais, à mon avis, des erreurs sont commises. Je propose d'en discuter. Écrivez-moi en MP, parlez.

  4. Lambart

    Hourra !!!! Le nôtre a gagné :)

  5. Hobart

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