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Remèdes naturels contre le rhume et la grippe

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Bien que votre enfant ne puisse pas éviter complètement le rhume, vous pouvez soulager ses symptômes du rhume et de la grippe avec ces remèdes naturels. De la vapeur à la solution saline, voici des moyens simples d'aider votre enfant à se sentir mieux.

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Remèdes naturels contre le rhume et la grippe

Il est inévitable que votre enfant attrape un rhume à un moment donné au cours de ces premières années. Elle peut même attraper la grippe. Le rhume ou la grippe doit suivre son cours naturel, qui dure généralement de sept à dix jours, mais il existe des remèdes maison sûrs et éprouvés qui peuvent soulager certains des symptômes de votre bébé.

Tout le monde sait à quel point votre corps a besoin de repos lorsque vous êtes malade. Un repos supplémentaire est essentiel pour votre enfant. N'oubliez pas qu'il faut beaucoup d'énergie pour combattre une infection, et être malade peut être très épuisant. Le repos donne à votre enfant le temps de retrouver de l'énergie et de guérir son corps, et se reposer ne signifie pas nécessairement dormir. Cela peut prendre la forme de moments de tranquillité - comme lire des histoires, regarder une vidéo, faire des jeux ou des puzzles, ou simplement se faire des câlins au lit.

L'air humide et vaporeux est un autre remède utile. Respirer de l'air humide peut détacher le mucus dans son nez et soulager sa congestion et sa toux. Il y a plusieurs façons d'accomplir ceci. Vous pouvez faire fonctionner un humidificateur ou un vaporisateur à vapeur froide dans sa chambre. Ou vous pouvez vous asseoir avec elle dans une salle de bain remplie de vapeur. Ouvrez simplement l'eau chaude, fermez la porte de la salle de bain et laissez-vous bouillir pendant 15 minutes. Un bain chaud dans une salle de bain embuée fera également l'affaire.

Pour la plupart des enfants, se moucher est une compétence acquise et ne vient pas facilement au cours des premières années. Jusqu'à ce qu'elle apprenne à se moucher efficacement, je recommande des gouttes ou un spray salins, ainsi qu'une seringue à bulbe ou un autre appareil d'aspiration nasale pour l'aider à éliminer ses sécrétions. Si son nez est très humide et rempli de mucus, vous n'aurez peut-être pas besoin de gouttes salines supplémentaires. Dans ce cas, vous pouvez utiliser la seringue ou l'aspiration pour aspirer du mucus plusieurs fois par jour. Vous voudrez peut-être essayer ceci avant une tétée car le nez bouché peut interférer avec son alimentation. Je limiterais cela à quelques fois par jour, car trop d'aspiration nasale peut irriter la muqueuse de son nez et provoquer des saignements. Et n'utilisez jamais de spray décongestionnant nasal sur votre jeune enfant, car ces sprays ne sont pas recommandés pour les enfants de moins de 6 ans.

Il y a tellement de bonnes raisons de donner à votre enfant malade beaucoup, beaucoup de liquides. Des liquides supplémentaires fluidifieront ses sécrétions nasales et le garderont bien hydraté. Pour les bébés de 6 mois et plus, des liquides clairs et chauds peuvent aider à réduire la congestion et apaiser votre enfant. Vous pouvez offrir de l'eau tiède avec du citron ou de la camomille, du bouillon ou même de la soupe au poulet. Croyez-le ou non, notre grand-mère avait raison à propos de la soupe au poulet. Des études montrent que la soupe au poulet soulage vraiment de nombreux symptômes du rhume et de la grippe comme les courbatures, la congestion et la fièvre.

Si votre enfant a plus d'un an, il peut être utile de surélever la tête pendant son sommeil. Cela l'aidera à mieux respirer et à mieux drainer ses sécrétions. Vous pouvez utiliser des oreillers ou des serviettes sous le matelas pour élever la tête de son berceau ou de son lit. Si elle a plus de 2 ans et dort sur un lit, vous pouvez lui donner un oreiller supplémentaire juste sous sa tête.

Le miel est un excellent remède pour la toux ou le mal de gorge de votre enfant, mais ne donnez pas de miel à votre enfant s'il a moins d'un an car il existe un risque d'infection appelée botulisme infantile. Le miel recouvre et apaise la gorge et peut supprimer la toux. Des études récentes montrent que le miel peut aider à lutter contre la toux nocturne et améliorer le sommeil nocturne, même par rapport au sirop contre la toux - et il a bon goût. Alors pourquoi ne pas essayer? Vous pouvez offrir à votre enfant du miel dans une cuillère, ou le mélanger avec de l'eau tiède ou un autre liquide chaud et clair, comme du thé à la camomille ou de l'eau au citron. Les bâtonnets de miel sont un autre excellent moyen d'inciter votre enfant à manger le miel. J'encourage mes patients à essayer ces remèdes maison naturels, mais si les symptômes de votre enfant ne s'améliorent pas, veuillez appeler votre médecin.

Production vidéo par Paige Bierma.


Voir la vidéo: La grippe? Bois du thé aux oignons! (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Burhbank

    Précisément dans le but :)

  2. Mogul

    What necessary words ... Great, a remarkable idea

  3. Denby

    Je pense que des erreurs sont commises. Je propose d'en discuter. Écrivez-moi dans PM.

  4. Aswad

    Vous devez être optimiste.

  5. Ereonberht

    C'est une drôle de chose



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